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Saúde Mental
Por que me preocupo tanto?
Oi, meus queridos, como vocês estão? Espero que vocês estejam bem! E aí? Como paramos de nos preocupar? Você sabia que a preocupação é uma
08/02/2024
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Ana Gláucia Lima (CRP 06/119519), é Psicóloga Clínica e Palestrante. Graduada pela FAEF – Garça SP, é especialista em Urgência e Emergência pela Faculdade de Medicina de Marília (FAMEMA) através do programa de Residência Multiprofissional em Saúde e Mestre em Ensino em Saúde também pela FAMEMA.
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental pela Faculdade de Medicina da USP – Instituto Amban
Formação em Palestrante pela Escola de Palestrantes MODULOLAB – SP.
Atendimentos clínicos ONLINE; palestras e grupos em formatos online e presencial!
Presta atendimento clínico individual e em grupo. Atende famílias e casais.
Parceria com a Editora Brasil Cultural através de assessorias (palestras) e formações.
Trabalho com Grupo de Estudos e Supervisão em Terapia Cognitivo Comportamental.
Colunista do site “O Mariliense” levando reflexões e conteúdos acerca do comportamento humano e saúde mental.
Invista no desenvolvimento pessoal de seus colaboradores e proporcione-lhes um momento terapêutico e renovador com as palestras de alto impacto de Ana Gláucia Lima.
A TCC trabalha com a tríade cognitiva; como me vejo, como vejo o outro e o mundo; e como vejo o futuro. Dentro dessa perspectiva, trabalha as interpretações e representações que o indivíduo tem dessas interações, entendendo o que são fatos concretos ou distorções com base em sua história de vida.
Trabalha o manejo de comportamentos inadequados, muitas vezes para sustentar uma distorção cognitiva, fazendo com que o indivíduo se conheça cada vez mais e entenda seus pensamentos e comportamentos como elementos de interação com as situações e emoções.
Trabalha a regulação emocional e melhor qualidade de vida. É uma abordagem estruturada, dinâmica, e baseada em evidências científicas.
Momento para a ampliação do seu autoconhecimento e manejo de relações interpessoais. Desenvolver recursos para lidar com questões internas e conflitos emocionais que trazem danos à sua saúde e relacionamentos.
Momento de troca e aprendizado com profissionais da saúde mental, a fim de enriquecer o conhecimento teórico-prático. O grupo tem se tornado um ícone na atuação de diversos profissionais. É muito dinâmico, participativo e 100% online.
Possibilidade de troca de vivências e experiências que fazem parte do desenvolvimento do autoreconhececimento. Identificação de situações similiares, aprendizado de manejos seguros e regulados emocionalmente, trazendo resultados positivos para o indivíduo.
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